اكثروا من شرب الماء اثناء جلوسكم على الكمبيوتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

آشرِبِ آلمـآءِ وآنت آمـآإمِ آلكمبيؤِتِـِـرِ آؤِ آلـلأبَِِ آؤِ عنـد آستخـدآمـك آلهـآإتـفَِ


شعـآإرِ لآإبـدِ آن نرِفعـهَِ لحمـآإيِـة آنفسنـآ‘ من مخـآ‘طرِ آلأجهـزه الالكترِونيـهَِ حيث توصلـتَِ درآسـةَِ طبيـةَِ حديثـة آجرآهـآ

مستشـآرِ آلصحـة آلعـآإمـة وآلطبِ آلؤِقـآئيِ بوزآرة آلصحـهَِ آلمصرَِيـه آلدكتـؤِرَِ عصـآم عبـد آلفتـآحَِ آلى تنـآإول لتـرِين من

آلمـآإءَِ يوميـآإ‘ يسـآعـد علَِى تجنب آلأصـآبـهَِ من مخـآ‘طرَِِ آلـأجهـزه الـألكترونيـهَِ ...

كـآلكمبيوتـرَِِ آؤ الميكرويفِ آؤ آلهـآإتفِ آؤ الجوآلَِِ وآلتعرضِ لهـآإ لفترآتًَِ طويلـه يتسببَِِ في العـديد من آلمخـآطرََِِ آقلهـآ

إصـآبـهَِ مستخـدمهآـإ بــألإجهـآدَِ آلعقليَِ وآلذهنيَِ فضلآَِ عن الاشعـآت الصـآدرِهِ عنهـآإ قد تؤثـرَِ عـ آلدمَِ وتؤديَِ مـع طولَِ وقت

التعرضَِ لهـآ‘ إلى الـأصـآبـهَِ بـألاأنيميـآإ وعتـآمـة العين وحذرت الدرآسـهَِ من آن الـأطفـآلَِ والشبـآب آكثـرَِِ عرضـهَِ هـذه

المخـآإ‘طرَِِ ممـآ قـد يؤثـِِـرَِِ على نموهـمَِ ونصحت بـ لآ يزيـد عدد سـآعـآت آلتعرِضَِِ للكمبيوتِـِِرَِِ آكثرِمن سـآعتيـنَِ



إَِن شـآءِ آللـه آلكـِـِِل يستفيـدَِ ويفيِـِـِدَِ